غني بالمضادات الأكسدة
يحتوي الكركديه على مستويات عالية من المركبات المضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. تعزيز صحة القلب يظهر البعض أن تناول الكركديه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
مصدر للفيتامينات والمعادن
يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والكالسيوم والحديد.